Не знаю, что делают нормальные женщины, возвращаясь домой после 2.5 месяцев отсутствия, а я пламенно желала приковать себя к плите и заняться уборкой в доме. :) Купив в поезд стандартный журнал с темами досуг-кроссворды- рецепты мечтала чего-нибудь эдакое приготовить. А увидев мужа, желание это усилилось, так как моя половина потеряла в весе за это время 15 кг! Теперь главное не набрать самой, а то как-то совсем не хочется выглядеть семейной парой «Слон и моська», причем хоботным существом буду я если не возьмусь за себя. :) А посему буду в ближайшее время показывать только низкокалорийные рецепты на основе овощей. Итак, первое, что удалось приготовить – Рулетики. Рецепт из журнала «Отдохни»
Рулетики из индейки с овощами
400 г филе индейки (думаю можно и курицу)
1 луковица
1 красный перец
30г зелени укропа
2 соленых огурца
150 г майонеза
100 г листового салата (на практике получилось раза в 2 меньше, чем указано в рецептуре)
1 лист лаваша
Украшательство в виде зеленого лука (не использовала)
Если не считать время на варку мяса, то блюда готовиться ровно 15 минут!
Итак, варим мясо, достаем и остужаем.
Луковицу чистим и мелко режем, перец и огурцы соленые режем кубиками, укроп меленько нарезаем.
Мясо измельчаем в блендере или на мясорубке и смешиваем с перцем, огурцами, луком и укропом. Заправляем майонезом (100 г) и солью, перцем.
Лаваш намазываем оставшимся майонезом, сверху выкладываем лисья салата, затем выкладываем поверх листьев начинку и быстренько сворачиваем, пока майонез не пропитал лаваш и он не начал рваться. Этот пункт лучше делать на предварительно расстеленной фольге – удобнее. Свернули рулетик, обвернули фольгой и на 1 час в холодильник. В общем, это все. Рулет получается большой, мы его 2 дня ели, особенно если закатывать лаваш не поперек, а вдоль. Жду отзывов тех, кто попробует. Удачи! :)
1 луковица
1 красный перец
30г зелени укропа
2 соленых огурца
150 г майонеза
100 г листового салата (на практике получилось раза в 2 меньше, чем указано в рецептуре)
1 лист лаваша
Украшательство в виде зеленого лука (не использовала)
Если не считать время на варку мяса, то блюда готовиться ровно 15 минут!
Итак, варим мясо, достаем и остужаем.
Луковицу чистим и мелко режем, перец и огурцы соленые режем кубиками, укроп меленько нарезаем.
Мясо измельчаем в блендере или на мясорубке и смешиваем с перцем, огурцами, луком и укропом. Заправляем майонезом (100 г) и солью, перцем.
Лаваш намазываем оставшимся майонезом, сверху выкладываем лисья салата, затем выкладываем поверх листьев начинку и быстренько сворачиваем, пока майонез не пропитал лаваш и он не начал рваться. Этот пункт лучше делать на предварительно расстеленной фольге – удобнее. Свернули рулетик, обвернули фольгой и на 1 час в холодильник. В общем, это все. Рулет получается большой, мы его 2 дня ели, особенно если закатывать лаваш не поперек, а вдоль. Жду отзывов тех, кто попробует. Удачи! :)
С возвращением Катюха :)))
ОтветитьУдалитьШпулькина
Тоже такие рулетики делаю :) Еще вкусно их обжаривать немножко с двух сторон, но это уже не для лета - жарко :)))
ОтветитьУдалитьКусно как!
ОтветитьУдалитьЯ тож люблю рулетики из лаваша, размыми начинкамм, и творог с огурцом, и морковка с сыром, чесноком!
МММММММММММММММММ!
И я люблю, но есть не буду :-Р
ОтветитьУдалитьБискорнюшку показывай!
Спасибо, Юль! :)
ОтветитьУдалитьТатьяна, спасибки за идею! Мне такое в голову не пришло, а ведь наверняка объедение, типа блинчиков с начинкой получаеться, верно?
Кристина, а можно поподробнее о "морковке с сыром"? Не слышала о таком сочитании, а мне любопытна что это за вкусняшка такая :)
Не, не покажу бескорнюшку, потому как за дела рукодельные еще не содилась, сегодня первый день без мужа, в себя прихожу от собственного дома :)
с возвращением.муж,что-вобще ничего без тебя не ел?:)
ОтветитьУдалитьой, как вкусно выглядит......с индюшкой проблема, а вот с курицей попробую обязательно!
ОтветитьУдалитьА у нас дома уже недели три неизменное блюдо и утром и вечером это салугуни в лаваш завернутый и обжаренный. Такая вкуснятка! Дети постоянно просят пирожки с сыром. А мне то ляпота, на готовку уходит минут 8.
Вкуснятина!
ОтветитьУдалитьМожно ещё сырком плавленным помазать, а начинкой крабовые палочки... мммм
Пожалуйста, мона и подробнее!Морковь с сыром - можно просто как салат, можно закатать в лаваш.
ОтветитьУдалитьСырая морковь и твердый сыр натираются на мелкой терке, заправляются майонезом (да простят меня любители Махеева, Кальве и т.д., только не этими) с чесноком-ням! Усе-готово.
Как-то сыр закончился-но я это обнаружила когда уже морковь натерла, и я с майонезом просто на хлеб намазала-вкусные бутерброды!
хачу,хачу,хачу...мы в лаваш просто ломтик сыра зворачиваем и чуть прижариваем на сковородке,муж даже помидоры и зелень не кладет,ленится...а вот такое сделаю обязательно,спасибо!
ОтветитьУдалитьКатюш,а что ж там низкокалорийного? там и мясо,и сыр,и майонез...эх,пропадай моя такая хфигура....(((
УРАААА!!!!! Катюша вернулась. сейчас нас всех кормить будет...:)
ОтветитьУдалитьКать. с возвращением!!
Лен, муж еще до моего отъезда решил что пора худеть и мы с ним вместе сели на диету. У меня потери в весе в два раза меньше, а он просто помимо диеты еще каждый день на тренажере бегал. Вот и похудел. Я ему торжественно пообещала, что если не дай БоГ! будет весить меньше меня, буду его закармливать Макдональдсом :))
ОтветитьУдалитьБуся, а сулугуми это сыр такой косичкой свернутый? Это его в лаваш запихать надо? У нас такие косички подкопченые продают с надписью "СУлугуми", а много их надо в лаваш?
ОтветитьУдалитьDots, :) крабовые палочки с сыром взяла на заметку, мерси!
Кристина, спасибо за идею! Я про сыр с морковью никогда и не думала как о сочетаемых продуктав,а теперь попробую -заинтриговала :)
Сhenara, так он и есть низкокаллорийный. :) Филе индейки - мясо диетическое, а в майонезе и и сыре каллории растительного происхождения, так что они полностью расщепляються организмом при условии не сидения на попе круглый день :)) Это как сало - если есть одно сало без ничего -никогда не поправишься (растительный жир, полностью расщепляеться), а вот если сало с хлебом - кирдык фигуре. Так что по чуть-чуть и майонеза можно и сыра и конфеток... :))
ОтветитьУдалитьНатуль, спасибки! :) Вернулась, но закармливать не буду - буду иногда гтовить, а все остальное время рукодельничать - я за 2 месяца ничегошеньки не шила и не вышивала. Прогул себе поставила. :)
С возвращением!!!
ОтветитьУдалитьВкусненько как все выглядит! Надо попробовать сделать
Девочки,
ОтветитьУдалитья только что наткнулась на занятный сайт, который может быть интересен худеющим (зарегистрировалась, но сама, правда, еще не изучала).
Там можно вести календарик диет, обсуждать низкокалорийные блюда и соревноваться :)
http://www.dietaonline.ru
Даша (анонимно)